Przygotowując się do nauki tego manewru wybierz szerszą i stabilną deskę, raczej dłuższą niż krótszą, o niezbyt dużym uniesieniu dziobu. Poprawi to kontrolę nad zestawem, powrót na deskę oraz utrzymanie ślizgu. Jeśli posiadasz deskę mieczową, na czas nauki tego manewru wyjmij miecz. To czy deska będzie miała 3 czy 4 strapsy, na osi czy też na burtach, nie ma tutaj znaczenia. Przyda się natomiast ochraniacz na dziób deski i na maszt (pod bomem). Trapez najlepiej wysoki (wave’owy), aby nie zahaczał łatwo o wodę podczas wykonywania tricku. Lepiej nie używaj butów podczas wykonywania body drag’a, szczególnie takich pod kostkę, siła wody może ściągnąć buty ze stopy. Również same board szorty nie są dobrym pomysłem, szczególnie jeżeli nie masz kompletnie żadnego ubioru prócz szortów 🙂
Znajdź płaską, nie za płytką przestrzeń wody i trenuj przy wietrze od 4 do 6B. Przy nieuniknionych na początku katapultach, nigdy nie puszczaj bomu i staraj się nie dopuszczać do uderzenia masztem o dziób deski. Jeżeli katapultuje Cię z dużą siłą, raczej skieruj maszt na stronę zawietrzną dziobu (jeśli w ogóle jesteś w stanie coś zrobić) prostując przednią rękę i mocno wybierając żagiel tylną ręką (podobnie jak w speedloopie).
Wysokość bomu ustaw nieco wyżej niż standardowo, ponad linią barków. Takie ustawienie ułatwia wejście w ślizg i pomaga zawiesić się na bomie, co ułatwia utrzymanie się poza deską.
Problem |
Przyczyna | Rozwiązanie |
po zejściu do wody deska zatrzymuje się | niewystarczająca prędkość lub wyluzowanie żagla, zbyt niska pozycja, przednia ręka ustawiona zbyt blisko masztu, zanurzona zbyt duża powierzchnia ciała, zbyt słaby wiatr, za duża fala, zbyt energiczne wejście do wody | ugnij ręce i mocno pociągnij tylną ręką pracujący żagiel rogiem szotowym w stronę pokładu lub wody po zawietrznej, jednocześnie podciągając się i utrzymując nacisk przedniej ręki na bom, utrzymuj głowę nad bomem |
po włożeniu przedniej nogi do wody wyciąga Cię na katapultę | zbyt wysoka pozycja, ciało ułożone z boku deski, przednia ręka ustawiona zbyt daleko masztu (wyprostowana), zbyt mocno wybrany żagiel, zbyt mało zanurzone nogi | utrzymuj niską pozycję, utrzymuj nacisk na bom i ugięte ręce, nie staraj się wstawać, ustaw ciało w pozycji pośredniej z boku i z tyłu deski, kontroluj optymalne wybranie żagla |
deska za bardzo odpada z wiatrem | brak kontroli nad zestawem w wodzie | utrzymuj ramiona ugięte i łokcie skierowane w dół |
Błędy: Wyprostowanie rąk – brak kontroli, za mocne domknięcie żagla – przeciągnięcie na zawietrzną
Błędy: Przednia noga włożona do wody zbyt blisko deski – obrót na plecy, wyprostowanie rąk – brak kontroli